1. Çfarë ështëVitamina B3 (Nikotinamid)
Nikotinamidi, i quajtur gjithashtuNiacinamide, është një formë e vitaminës B3. Gjendet në shumë ushqime duke përfshirë mishin, peshkun, qumështin, vezët, perimet jeshile dhe drithërat.
Nikotinamidi është i nevojshëm për funksionimin e yndyrave dhe sheqernave në trup dhe për të mbajtur qelizat e shëndetshme.Niacinakonvertohet në nikotinamid kur merret në sasi më të mëdha se sa i nevojitet trupit. Ndryshe nga niacina, nikotinamidi nuk ndihmon në trajtimin e kolesterolit të lartë.
Njerëzit përdorin nikotinamidin për të parandaluar mungesën e vitaminës B3 dhe gjendjet e lidhura me to si pelagra. Përdoret gjithashtu për aknet, diabetin, kancerin, osteoartritin, plakjen e lëkurës, zbardhjen e lëkurës dhe shumë kushte të tjera, por nuk ka asnjë provë të mirë shkencore për të mbështetur shumicën e këtyre përdorimeve.
2. Çfarëa bën nikotinamidi për lëkurën tuaj?
Aftësitë e nikotinamidit bëhen të mundura falë statusit të tij si një përbërës bioaktiv me shumë detyra. Megjithatë, forma e tij energjike e vitaminës B kërkon pak udhëtim përpara se lëkura jonë dhe qelizat e saj sipërfaqësore mbështetëse të mund të korrin përfitimet e saj.
3.HKëtu janë gjashtë përfitimet kryesore të nikotinamidit:
1) Rrit hidratimin - mund të përmirësojë funksionin e barrierës lipidike të lëkurës tuaj
2) Skuqja e qetë- është treguar se lehtëson inflamacionin, gjë që mund të ndihmojë në qetësimin e skuqjes për shkak të kushteve si puçrrat, rosacea dhe ekzema.
3) Mund të zvogëlojë pamjen e poreve - ndihmon në minimizimin e pamjes së tyre duke ndihmuar në mbajtjen e lëkurës tuaj të lëmuar dhe të pastër. Ai gjithashtu mund të ndihmojë në rregullimin e sasisë së vajit që prodhojnë gjëndrat tuaja, gjë që mund të parandalojë shpërthimet dhe poret e bllokuara.
4) Mbrojtja e mundshme kundër kancerit të lëkurës
5) Trajtoni njollat e errëta - Niacinamidi është i miratuar nga dermatologu për ndriçimin e tonit të lëkurës. Disa kërkime sugjerojnë se formula për kujdesin e lëkurës me 5% niacinamide mund të ndihmojnë gjithashtu në zbardhjen e njollave të errëta.
6) Reduktoni rrudhat dhe linjat e imëta – Vetitë antioksiduese të kësaj vitamine mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës tuaj dhe të ndihmojnë në rikuperimin e saj nga dëmtimet për shkak të faktorëve si plakja, dielli dhe stresi. Disa kërkime kanë treguar se niacinamidi aktual mund të përmirësojë linjat e imëta dhe rrudhat, si dhe zbehjen e lëkurës.
4.Tendenca e tregut përr Niacinamide.
Data Bridge Market Research analizon se tregu i Niacinamidit i cili ishte 695.86 milion USD në 2021, do të rritet deri në 934.17 milion USD deri në vitin 2029 dhe pritet t'i nënshtrohet një CAGR prej 3.75% gjatë periudhës së parashikimit 2022 deri në 2029.
Koha e postimit: Nëntor-03-2023